Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2075 kcal
|
Vet: 60,96g | Eiwit: 190,50g | Kolhy: 171,57g.
Ontbijt: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd , Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Beemster Belegen (Markt), Lidl Hummus, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Freshona Erwten, Diepvries, Couscous, Golden Sun Zilvervliesrijst, Lidl Scharrel Kipfilet, Saladinettes Snijbonen, Verse Sperziebonen, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Jumbo Ongezouten Cashewnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Aldi Kipfilet, Kiloverpakking, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|