Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 50,47g | Eiwit: 105,40g | Kolhy: 143,75g.
Ontbijt: Ajo Cocido, Arroz Blanco, Pescado Plancha, Lechuga, Zanahoria. Lunch: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). Diner: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Melones Cantaloupe, Yogur Natural (Leche Entera), Rule 1 Protein. Snacks/Andere: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Peras. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
abu shamat's Gewicht Geschiedenis
|