Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 34,21g | Eiwit: 71,91g | Kolhy: 158,50g.
Ontbijt: AH Notenmix Naturel Ongezouten, Activia Magere Yoghurt, AH Krokante Muesli Noten, Gedroogde Cranberries. Lunch: Bolletje Lichte Crackers Spelt, Zaanse Mosterd, Hardgekookt Ei. Diner: Chef Select & You Vegetarische Balletjes , Mutti Pizzasauce, Grand'Italia Farfalle Tradizionali, AH Paprika Mix, AH Courgette, AH Olijfolie Traditioneel, Champignons. Snacks/Andere: Snack A Jacks Cheese, Fuzetea Black Tea Peach Hibiscus, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Lipton Thee, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Het afvallen gaat veel langzamer nu ik n tijdje bezig ben. Maar ach, alle kleine beetjes helpen en zo kom ik er ook wel hoop ik. Nog steeds heel tevreden 😃
21 mrt 21 door lid: boerj16
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boerj16's Gewicht Geschiedenis
|