Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 34,01g | Eiwit: 68,51g | Kolhy: 176,66g.
Ontbijt: Koffie, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. Lunch: Twinkelz Vlokken Melk, Rivercote Beschuit Volkoren, Gekookt Ei, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Pompoenpit Broodje, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Aldi Hella Bewust Light. Diner: Optifit Magere Vanille Kwark, AH Olijfolie Traditioneel, Kania Tomato Ketchup, Lidl Wortelen van Hollandse Bodem, Lidl Kabeljauw Burger, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Sondey Café Noir. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|