Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 40,9 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 78,12g | Eiwit: 88,33g | Kolhy: 93,87g.
Ontbijt: Linesse Light Kaasspread Naturel, AH Tomaat, Wasa Cracker Sesam. Lunch: AH Gerookte Rauwe Ham, Gekookt Ei, Peijnenburg Ontbijtkoek, Wasa Cracker Sesam. Diner: AH Ei, AH Platte Peterselie, Rode Chilipepers, Uien, Knoflook, Volkoren Spaghetti, Rundergehakt. Snacks/Andere: Rozijnen, AH Pure Chocolade, Paranoten, AH Ongebrande Pecannoten, Aldi Walnoten. meer...
|
|
291 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|