Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2013
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2603 kcal
|
Vet: 49,39g | Eiwit: 272,00g | Kolhy: 274,77g.
Ontbijt: AH Magere Yoghurt, AH Magere Franse Kwark, Banaan, Appel, Body & Fit Whey Perfection. Lunch: Home-Made Nasi. Diner: Spinazie, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Muscle Meat Biefstuk (Paard). Snacks/Andere: Banaan, Banaan, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Body & Fit Whey Perfection, Pannenkoeken met Stukjes Rozijn, Appel, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tmaniac's Gewicht Geschiedenis
|