Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2021
|
112,2 kg
Tot nu toe verloren: 40,3 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 62,74g | Eiwit: 64,71g | Kolhy: 85,21g.
Ontbijt: Wasa Cracker Sesam, AH Tomaat, Linesse Light Kaasspread Naturel. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Filet Americain (Extra Mager), Wasa Cracker Sesam, Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: Knoflook, Kipfilet, Sojasaus, Rode Paprika, Chilisaus, Bosui of Lenteui, Courgette, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Go Tan Sriracha Sauce, Bloemkoolroosjes. Snacks/Andere: Rozijnen, Aldi Walnoten, AH Pure Chocolade, AH Ongebrande Pecannoten, Paranoten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|