|
с 16 января- 10кг🔥💥🔥
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 57,91g | Eiwit: 123,21g | Kolhy: 161,96g.
Ontbijt: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бри Алти, , Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Вафли Пп,, , Творог 5%. Lunch: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Лук, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мясная Мастерская Холодец Домашний, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Гречка. Diner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Огурец (без Кожуры), Пудинг Эрман Ваниль, Красное Яблоко, Творог 5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Яичный Белок. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
 Reacties
ура!!!!! ,🎉🎉🎉😊🎊🎊🎊💐💐💐урааааа!!!!!💐 Салют в твою честь!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 когда же я буду праздновать этот праздник?!!!!!
20 mrt 21 door lid: verba100
|
Verba100, спасибо!!!🌸🙋🌸🌷🔥наберитесь терпения и упорства! только вперёд!!!
20 mrt 21 door lid: ana_girsh
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana_girsh's Gewicht Geschiedenis
|