Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2021
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2675 kcal
|
Vet: 72,62g | Eiwit: 151,03g | Kolhy: 352,13g.
Ontbijt: Oranges , Sinigang Hipon, Anabolic Milkshake, Great Value Extra Large Eggs, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer. Lunch: Coca-Cola Sprite, Potato Salad with Egg, Sinigang Hipon. Snacks/Andere: Brown Sugar Jelly Bubble Milk Tea, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Mars Milky Way (Minis), Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Banana Cake, Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling, Twix Twix Minis (3), Snickers Minis Variety. meer...
|
|
3145 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 11 uren en 36 minuten, Gym (Turnen) - 58 minuten, Rusten - 3 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|