Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2021
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 33,80g | Eiwit: 39,90g | Kolhy: 201,92g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Di Leo Le Serenate. Lunch: Clementine, Cicoria, Carciofi, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Comune. Diner: Balocco Bastoncini, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Zitten - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 53 minuten, Stilstaan - 1 uur, TV Kijken - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 32 minuten, Autorijden - 1 uur, Lezen - 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|