Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2013
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1924 kcal
|
Vet: 49,18g | Eiwit: 70,71g | Kolhy: 294,71g.
Ontbijt: Wasa Wasa Knäckebröd Sesam, Bolletje Volkoren Ontbijtkoek, ERU Goudkuipje, Pickwick Groene Thee Lemon, Optimel Optimel Kokos Drink, Leidingwater. Lunch: Bolletje Volkoren Ontbijtkoek, Granny Smith Appels, Optimel Kokos Drink, Maaslander Romig Jong, Volkoren Brood, Pickwick Groene Thee Lemon. Diner: C1000 Basis Muesli, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik). Snacks/Andere: Smint Aardbei, AH Ribbel Chips Paprika, Hema Chocolade Letter Melk, Vitalu On The Go, Banaan. meer...
|
|
2540 kcal
|
Activiteit:
Spinning - 1 uur, Zitten - 3 uren, Werken - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|