Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2021
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 52,43g | Eiwit: 95,35g | Kolhy: 70,48g.
Lunch: Remia Fritessaus Halfvol, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Lidl Vegan Shoarma. Diner: Apetina Feta 10% Vet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Surinaamse Ei Salade, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Gesneden Uien, Prei, Bulgur, Olijfolie. Snacks/Andere: Pistachenoten, Bodylab Eat Clean Protein Bar Peanut Caramel, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (31g), AH Magere Melk, Amandelen, Komkommer, Passievrucht, Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatm@n's Gewicht Geschiedenis
|