|
Today I 🏃🏾♂️ run...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2121 kcal
|
Vet: 121,20g | Eiwit: 86,32g | Kolhy: 133,71g.
Ontbijt: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Qdoba Mexican Grill Guacamole (Cup), Fried Egg, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Diner: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream. Snacks/Andere: Part Skim Mozzarella Cheese, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Tic Tac Tic Tac, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Part Skim Mozzarella Cheese. meer...
|
|
2747 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
19 mrt 21 door lid: _bec_ca
|
Nice work! Let's go! #180sbaby!
19 mrt 21 door lid: jimmiepop
|
19 mrt 21 door lid: adefwebserver
|
@jimmiepop - Just *trying* to keep up with you 😬😁🙌🏾
19 mrt 21 door lid: adefwebserver
|
Have a blessed weekend ade! 😉
19 mrt 21 door lid: Augusta888
|
Weather must be better where you live
|
20 mrt 21 door lid: adefwebserver
|
@HCB - Yes, but it-has-been-cold 🥶
20 mrt 21 door lid: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|