Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2021
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2622 kcal
|
Vet: 84,98g | Eiwit: 177,04g | Kolhy: 301,33g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, Koopmans Bananenbrood, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Lidl Extra Volkorenbrood, AH Pittige Kip-Kerrie Salade, Bonne Maman Viervruchten Confiture, Zwagerman Fricandeau, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Zespri Kiwi Gold, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, AH Vloerbrood Meergranen, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Croma Bakboter, AH Kleine Krieltjes, AH Gebakken Lekkerbek, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Banana, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|