Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2695 kcal
|
Vet: 82,23g | Eiwit: 172,37g | Kolhy: 304,14g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Campina Echte Slagroom, Appel/pruim yoghurt muffin (14 stuks), AH Amandeldrink, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Koopmans Bananenbrood, Bonne Maman Viervruchten Confiture, AH Snacktomaatjes, AH Vloerbrood Meergranen, Winarom Scherpe Mosterd, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Gerookte Kipfilet, Jumbo Garnalen Salade, Zwagerman Fricandeau. Diner: Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Lidl Witlof, Lidl Yorkham, Kania Kaassaus, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|