Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2021
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 40,96g | Eiwit: 122,40g | Kolhy: 224,42g.
Ontbijt: Mandarijn, AH Magere Franse Kwark, AH Haver Barista, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Basic Muesli, Koffie (Espresso). Lunch: Nevo Komkommer met Schil, AH Zuivelspread Bieslook Light, Gekookt Ei, Radijs, AH Cherrytomaten, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Biologisch Rode Paprika. Diner: Grand'Italia Pesto Alla Genovese, AH Olijfolie Traditioneel, Grand'Italia Penne Volkoren, Cherrytomaten, Princes Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Spinazie, Carbonell Zwarte Olijven zonder Pit, Knoflook, Uien, Jumbo Tomatenblokjes. Snacks/Andere: Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Magere Franse Kwark, McVities Ginger Nuts, AH Dunne Maïswafels met Zeezout, AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|