Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2021
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2503 kcal
|
Vet: 134,29g | Eiwit: 144,69g | Kolhy: 149,56g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Grof Volkoren Brood, Jumbo Filet Americain Naturel, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: AH Half-om-Half Gehakt, AH Pastasaus Piccante, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Chio Los Mixos Nacho Cheese, Atkins Chocolate Peanut Caramel Bar, Atkins Cookies & Cream, Coop Komijnekaas 20+, Atkins Double Chocolate Bar. meer...
|
|
3214 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 7 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Je gaat lekker!!
Nog 2 dagen knallen hierna en dan weer weekend 🙈
17 mrt 21 door lid: Wobbeltje!
|
ja ugh weekenden zijn altijd piepppp maar ja ik hou van gezelligheid met een hapje en een drankje
17 mrt 21 door lid: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|