Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2013
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 74,25g | Eiwit: 54,01g | Kolhy: 129,50g.
Ontbijt: Superfood Mix, Appel, Amandelmelk, Raw Superfood Chiazaad, De Halm Havermout, Groene Thee. Lunch: Olijfolie, Gebakken Ei zonder Vet, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Old Amsterdam Kaas, Tomaten, Royal Green Kokosolie, Speltbrood. Diner: AH Gebakken Spekjes, Uien, Unox Gelderse Rookworst, AH Winterpeen. Snacks/Andere: Aldi Zoute Stengels, Witte Tafelwijn, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
1824 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kleine smurf's Gewicht Geschiedenis
|