Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 52,20g | Eiwit: 83,66g | Kolhy: 199,39g.
Ontbijt: AH Halfvolle Melk, Philadelphia Naturel, Garden Gourmet Vegetarische Boterham Worst, Egg, AH Komkommer, AH Roma Tomaten, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, AH Zachte Pita Broodjes. Lunch: AH Biologisch Blauwe Bessen , AH Halfvolle Melk, AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, AH Pistolet Wit, Purasana Hemp Protein, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Diner: AH Volkoren Digestive, AH Halfvolle Melk, Macadamia Nuts , AH Roma Tomaten, AH Champignons, AH Zalmfilet, AH Snijbonen, AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, AH Pistolet Wit. Snacks/Andere: AH Pistolet Wit, AH Gravad Lachs, AH Biologisch Blauwe Bessen , AH To GO Rozijn Noot Twister. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GorowinkaM's Gewicht Geschiedenis
|