Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 20,92g | Eiwit: 75,67g | Kolhy: 137,17g.
Ontbijt: AH Magere Melk, Appel, Peren, AH Havermoutvlokken. Lunch: Tomaten, Remia Friteslijn , Pesto Saus, Gekookt Ei, Lidl Gerookte Kipfilet , Volkoren Brood. Diner: Nevo Ui Rauw , Maggi Jus Rundvlees, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Kipfilet. Snacks/Andere: Sinaasappelen. meer...
|
|
133 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
|
Belinda50's Gewicht Geschiedenis
|