Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 93,25g | Eiwit: 119,20g | Kolhy: 46,65g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Zwagerman Runderrookvlees, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: AH Italiaanse Wokgroente, AH Verse Slagroom, Kipfilet. Snacks/Andere: Milner Oude Kaas 30+, Coop Komijnekaas 20+, Atkins Double Chocolate Bar, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp. meer...
|
|
3242 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 7 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|