|
Een uurtje wandelen per dag werpt ook ze'n vruchten af👍👍👍
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 48,88g | Eiwit: 125,05g | Kolhy: 188,65g.
Lunch: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Diner: All Seasons Soepgroenten, Portland Kippenbouillon, Kippendij, Vandemoortele Honing Mosterd Dressing, McDonald's Grilled Chicken Salad, Boni Basmati Rijst, AH Slasaus Yoghurt, Délifin Ontvette Ham, Tomaten. Snacks/Andere: Jonagold, Peren, Golden Bridge Crunchy Granola, Milsani Magere Yoghurt Natuur. meer...
|
|
2777 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josciscojos's Gewicht Geschiedenis
|