Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 83,68g | Eiwit: 91,74g | Kolhy: 131,38g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Protein Chocolate. Lunch: Danone Hipro, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Stokbrood, AH Rode Pitloze Druiven, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Perfekt Hagelmix, Body & Fit Natural Peanut Butter, Atkins Crispbread Knackebrod, Le Rustique Brie, Groene Olijven, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Kipfilet Naturel, Maza Hoemoes, Garlan Kruidenkaas, Melkan Smeerkaas 20+ Naturel, Volkoren Brood. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Popcorn, Pringles Original, Danone Danette Pistache. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|