Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2149 kcal
|
Vet: 65,44g | Eiwit: 135,40g | Kolhy: 258,15g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Lidl Muesli, Jumbo Volle Yoghurt. Lunch: Kiwi, De Ruijter Vlokken Melk, Becel Boter, Cup-A-Soup Pittige Tomaat , Bolletje Fries Roggebrood, Koolhydraatarm Brood. Diner: Koffie met Melk, Maggi Jus Naturel, Kaassaus, Bloemkool, Aldi Runder Rollade , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Wilhelmina Pepermunt, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Jan's Gewicht Geschiedenis
|