Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2430 kcal
|
Vet: 64,57g | Eiwit: 172,87g | Kolhy: 277,52g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Vloerbrood Meergranen, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, AH Biologisch Meergranen Stokbrood, Lidl Gerookte Kipfilet, Bonne Maman Aardbeien Confiture, AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd, Jumbo Garnalen Salade, Zwagerman Fricandeau. Diner: Lidl Kipfilethaasjes, Combino Spaghetti Integrali, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Champignons, German Chili Pepper, AH Pecorino Romano Dop 47+, Onions, AH Aubergine, Saladinettes Rucola, AH Snacktomaatjes, Garlic, Tomatoes, AH Courgette. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|