|
goed mijn best gedaan.1x verjaardag en 1x een missertje... ff nog verder schakelen
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 59,51g | Eiwit: 96,50g | Kolhy: 203,98g.
Ontbijt: Smaakt Viergranen Vlokken, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, Kania Yoghurt Dressing, AH Haricots Verts, Cherrytomaten, Kidneybonen (uit Blik), Ijsbergsla, Gekookt Ei. Diner: Tonijn in Water (uit Blik), Zoete Aardappel, Bosui of Lenteui, AH Kastanjechampignons, Broccoli, AH Cavolo Nero. Snacks/Andere: Arla Skyr, Appeltaart, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|