haludiel's Logboek, 14 mrt 21

op en neer, haha
65,4 kg Tot nu toe verloren: 23,4 kg.    Nog te gaan: 3,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 maart 2021:
935 kcal Vet: 45,83g | Eiwit: 40,30g | Kolhy: 95,15g.   Ontbijt: Kristalsuiker, zelfrijzende bloem, alpro soya bakken, citroensap. Lunch: Vit Hit Vit Hit Perform, Boni Notenmix. Diner: Carrefour Kippengyros, Tomaten, Colruyt Everyday Aardappelblokjes, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. Snacks/Andere: Milka Paasei Klein Wit, Aardbeien, Everyday Yaourt Maigre. meer...
1566 kcal Activiteit: Rusten - 12 uren, Slapen - 12 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,1 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Moet kunnen ;) xx 
14 mrt 21 door lid: Merysom

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


haludiel's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.