|
Blij dat ik het snaaien min of meer heb weerstaan. mijn eerste tussendoel is bereikt. 🎉
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 88,85g | Eiwit: 99,38g | Kolhy: 102,67g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Lunch: Krabsalade, Bolletje Wit. Diner: Jumbo Gemarineerde Gamba's, AH Pijnboompitten, Zongedroogde Tomaten, Cardini's Caesar Dressing, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Rucola, Zalmfilet. Snacks/Andere: Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Cashewnoten, McEnnedy American Pancakes , Nespresso Koffie, Jumbo Groene Thee Munt. meer...
|
|
3719 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 12 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 36 minuten, Baden - 40 minuten, Douchen - 10 minuten, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Koken - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Traplopen - 7 minuten, TV Kijken - 3 uren, Lezen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
14 mrt 21 door lid: AviaMar
|
Fijn, zo'n tussendoel voelt toch als een beloning 👍🏻
15 mrt 21 door lid: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|