Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 71,84g | Eiwit: 103,69g | Kolhy: 41,78g.
Ontbijt: Gebakken of Geroosterde Zalm, Jumbo Thaise Wokgroente, Jacob Hooy Detox Thee, Citroen, AH Laurierblad, Coop Gemberwortel, Gebakken Ei zonder Vet. Lunch: Douwe Egberts Koffie, Gekookt Ei, Aldi Haring met Ui, Jacob Hooy Detox Thee, Coop Gemberwortel, Munt, Radijs. Diner: Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Gerookte Haringfilet, AH Puur & Eerlijk Entrecote, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Hollandse Aardbeien. Snacks/Andere: Unox Bockworsten. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|