Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2021
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2183 kcal
|
Vet: 62,40g | Eiwit: 116,76g | Kolhy: 295,89g.
Ontbijt: Tesco Baby Spinach, Tesco Medium Eggs, Morrisons Porridge Oats (40g), Sugar, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Crazy Jack Dessicated Coconut , Tesco White Fish Fillets , Birds Eye Frozen Peas, White Rice. Diner: Shazans Micro Cook Lamb Kebabs. Snacks/Andere: Grapes, Medjool Dates , Asda Smart Price Chocolate Hazelnut Spread , Asda Digestive Biscuits. meer...
|
|
41 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Apple Health - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suma-ya-c's Gewicht Geschiedenis
|