|
Procede secondo i piani
Oggi 4 allenamento della settima post ricarica
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2190 kcal
|
Vet: 56,23g | Eiwit: 203,85g | Kolhy: 198,95g.
Ontbijt: Prozis Oats Instant & Whole Lemon Yogurt, Penny Market Mandorle Pelate, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Esselunga Parmigiano Reggiano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Parmigiano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Penny Market Mandorle Pelate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciole, Prozis Zero Snack Cookies Dough. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stefano_franceschii's Gewicht Geschiedenis
|