|
Dit gaat wel hard op deze manier..... ik weet het is maar een getalletje maar toch....😖 ben wel elke week een aantal dagen actief op de apparaten en in het zwembad en met de metingen ben ik al gedaald met het vetpercentage en gestegen in de spiermassa dus er is een verklaring. Maar tis een behoorlijke 🤯mindf*** stom getal......
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 37,05g | Eiwit: 78,19g | Kolhy: 195,66g.
Ontbijt: Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Psylliumvezels, 99% Cacao, Water. Lunch: Beerenmüsli, Kvarg Frambozensmaak, Chocolade Pasta, Jumbo Aardbeien (Diepvries), Banaan, Crumpets. Diner: Beerenmüsli, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, 99% Cacao, Psylliumvezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips, Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop. meer...
|
|
1576 kcal
|
Activiteit:
Nordic walk - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Laat het getal niet je humeur verpesten Dani! Je bent zo goed bezig. Je weet het zelf heel goed, nu deze knop vinden en omzetten. Trots op jou 😘
13 mrt 21 door lid: Yoo69
|
Ja ik weet het allemaal best maar zo’n getal kan veel doen in het koppie want wil niet meer zwaar worden. Aan de andere kant zit ik gewoon in hetzelfde riem gaatje en kwa cm zit het ook goed dus moet me eigen gewoon niet gek laten maken door het getal..... ik eet goed en heb elke dag een klein tekort dus..... het komt wel goed😊
13 mrt 21 door lid: dani.p2
|
Laat je niet gek maken door dat getal. Komt goed . 😘
13 mrt 21 door lid: chrisp72
|
Dani! Jij bent goed bezig. Je kunt het. Precies wat @yoo69 zegt! You can do it💪🏻❤️. Power vrouw.
13 mrt 21 door lid: melissavdklift
|
13 mrt 21 door lid: dani.p2
|
13 mrt 21 door lid: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|