Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2021
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 55,43g | Eiwit: 88,45g | Kolhy: 169,44g.
Ontbijt: AH Notenmix Naturel Ongezouten, Activia Magere Yoghurt, AH Krokante Muesli Noten, Gedroogde Cranberries. Lunch: AH Smeerkaas Naturel 20+, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Komkommer. Diner: AH Snoepgroente Paprika, AH Mexicaanse Roerbakgroente, Vivera Kruimgehakt, HAK Bonenschotel Chili Con Carne , AH Olijfolie Traditioneel, Champignons. Snacks/Andere: Fuzetea Black Tea Peach Hibiscus, Kwekkeboom Old Amsterdam Bitterballen, Kwekkeboom Mini Kaassouffles, Kwekkeboom Kaashapjes Oven, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Lidl Peer, Lipton Thee, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boerj16's Gewicht Geschiedenis
|