Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 68,32g | Eiwit: 124,25g | Kolhy: 89,74g.
Ontbijt: Great Value Salsa Verde Cantina Style, Kroger Mild Country Sausage, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Jalapeno Peppers. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Specially Selected Shrimp & Crab Ravioli, Chicken Salad. Snacks/Andere: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Cupcake Cake without Icing. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|