|
Today I 🏃🏾♂️ run...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2664 kcal
|
Vet: 139,38g | Eiwit: 142,25g | Kolhy: 174,31g.
Ontbijt: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Diner: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Chicken Breast, Glory Foods Collard Greens, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Andere: Southern Grove Toffee Peanuts, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Tic Tac Tic Tac, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Southern Grove Toffee Peanuts. meer...
|
|
2733 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
You have a great day as well! ☀️
12 mrt 21 door lid: Lgierloff
|
|
|
Yes...You too have a great day!
12 mrt 21 door lid: Augusta888
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|