|
Gisteren een beetje ziek en mijzelf moeten dwingen om toch te eten... ik dacht dat ik nu wel zeker onder de 65 zou wegen voor een dagje of zo. Toch niet. Afvallen is soms toch raar.
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
792 kcal
|
Vet: 18,41g | Eiwit: 58,11g | Kolhy: 99,33g.
Ontbijt: Notenbrood. Lunch: Monster Energy Ultra Sunrise. Diner: Colruyt Everyday Aardappelblokjes, Colruyt Kipfilet, Boni Paprikareepjes. Snacks/Andere: Boni Mild Dip, Vit Hit Vit Hit Perform, Boni Tortilla Chips Natuur, Aardbeien, Everyday Yaourt Maigre. meer...
|
|
1633 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|