Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 52,18g | Eiwit: 67,81g | Kolhy: 184,37g.
Ontbijt: AH Halfvolle Melk, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Magere Franse Kwark, AH Biologisch Blauwe Bessen , AH Frambozen, Purasana Hemp Protein, AH Gepofte Spelt. Lunch: Apple, AH Biologisch Blauwe Bessen , AH Frambozen, Pistachio Nuts, Pecans, AH Halfvolle Melk, Almonds , AH Magere Franse Kwark, Roasted Macadamia Nuts, Lekker Handig Snack Wortels, Cauliflower , Jumbo Broccoli, Jumbo Aardappelen, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot, AH Roomboter Ongezouten, AH Liefde & Passie Petit Beurre. Diner: AH Biologisch Rode Paprika, Jumbo Tofu, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , AH Magere Franse Kwark, AH Komkommer, AH Roma Tomaten, AH Advocado, Plus Maaltijd Pita's, AH Liefde & Passie Petit Beurre. Snacks/Andere: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, AH Liefde & Passie Petit Beurre, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GorowinkaM's Gewicht Geschiedenis
|