Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 59,72g | Eiwit: 74,81g | Kolhy: 182,90g.
Ontbijt: Lijnzaad, Chiazaad, Milbona Skyr Natuur, Kaneel, Koffie. Lunch: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Achterham, Aldi Extra Volkoren Brood, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Krentenbol. Diner: mexicaanse gehaktmix, Jumbo Tortilla Volkoren, Guacamole. Snacks/Andere: Perencake, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Theha Kokosbrood. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|