Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2488 kcal
|
Vet: 72,73g | Eiwit: 170,09g | Kolhy: 270,57g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, Koopmans Bananenbrood, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Boiled Egg, Lidl Extra Volkorenbrood, Lidl Gerookte Kipfilet, Winarom Scherpe Mosterd, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Zwagerman Fricandeau, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Biologisch Maiswafels, AH Pittige Kip-Kerrie Salade. Diner: EMTÉ Serrano Ham, AH Biologisch Winterpeen, AH Snacktomaatjes, Saladinettes Aardappel Schijfjes, Croma Bakboter, Lidl Pangasiusfilet. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|