Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2075 kcal
|
Vet: 59,52g | Eiwit: 190,85g | Kolhy: 174,91g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout+ met melk, Havermout+ met kwark. Lunch: Bakkerij 'T Stoepje Waldmik, Arie Kok Eirollade, Arie Kok Pekelvlees, Milner Kaas 20+, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Chocolade-wortelrepen. Diner: Holland & Barrett Edelgistvlokken, Honig Kikkererwten Fusilli, Honig Volkoren Macaroni, Nevo Bleekselderij Rauw, Dirk Varkensschnitzels, Ongepaneerd, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Holland&Barret Zonnebloempitten, Bruinbrood, Licht Volkoren, AH Winterpeen, AH Komkommer, Aldi Kipfilet, Kiloverpakking, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|