AdrianJR's Logboek, 11 mrt 21

It came back! 😆💦 Oh well, at least it's not too high this time.
75,6 kg Tot nu toe verloren: 17,4 kg.    Nog te gaan: 5,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 maart 2021:
3330 kcal Vet: 162,91g | Eiwit: 183,68g | Kolhy: 288,23g.   Ontbijt: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Spaghetti and Meat Sauce (with Sausages), Pinakbet na Baboy, Tinolang Manok. Lunch: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Bananas , Pinakbet na Baboy, Tinolang Manok. Diner: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer. Snacks/Andere: Hershey's Kit Kat Minis, Snickers Minis Variety. meer...
2782 kcal Activiteit: Zitten - 47 minuten, Stilstaan - 11 uren en 17 minuten, Autorijden - 26 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 15,2 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
looks like possibly a little dehydrated that day?  
11 mrt 21 door lid: skydiverjim
It will be gone lickety split 😊 
11 mrt 21 door lid: jenny3781
skydiverjim- Yeah, it could be. 🤔🤔 
11 mrt 21 door lid: AdrianJR
jenny3781- Yeah, I get crazy Fluctuations lately. 😆 
11 mrt 21 door lid: AdrianJR

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


AdrianJR's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.