Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 63,77g | Eiwit: 116,13g | Kolhy: 205,27g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kashi GOLEAN Original Cereal, Best Yet Mixed Berries, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). Lunch: Mission Tortilla Rounds, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Tilapia Fillets, Shrimp, Mission Yellow Corn Tortillas. Diner: Whole Milk, Cornbread (from Mix), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Fried Battered Cod. Snacks/Andere: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Cupcake Cake without Icing, Girl Scout Cookies Caramel DeLites. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
11 mrt 21 door lid: jenny3781
|
11 mrt 21 door lid: br_e_co
|
Thanks Jenny and br_e_co!!!
11 mrt 21 door lid: John10251
|
|
|
11 mrt 21 door lid: SB 428
|
Thanks Thanks HCB and Sheilabutler!!!
13 mrt 21 door lid: John10251
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|