|
nu 6 kilo lichter !
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 35,58g | Eiwit: 52,76g | Kolhy: 98,99g.
Ontbijt: Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Wasa Lichtgewicht, Komkommer (Geschild). Lunch: Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei, Slankie Smeerkaas 20+, Komkommer (Geschild), Rozijnen (zonder Pit), Pannenkoeken. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, Zalm. Snacks/Andere: Suiker, Douwe Egberts Koffie, Campina Volle Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vandiknaarfit's Gewicht Geschiedenis
|