Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2021
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 47,27g | Eiwit: 119,96g | Kolhy: 116,40g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Basic Muesli, Koffie (Espresso), AH Haver Barista, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Nevo Komkommer met Schil, AH Zuivelspread Bieslook Light, Gekookt Ei, Radijs, AH Biologisch Rode Paprika, AH Cherrytomaten, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Cherrytomaten, Koh Thai Groene Currypasta, Bon Coco Kokosmelk Light, AH Bloemkool Rijst, Uien, Knoflook, Aldi Olijfolie, Aubergine, AH Kikkererwten, Vomar Mager Rundergehakt. Snacks/Andere: AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein, Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Magere Franse Kwark, McVities Ginger Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|