|
weet dat het moment opname is, maar toch blij dat het lager is 😊
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 119,34g | Eiwit: 80,67g | Kolhy: 13,81g.
Lunch: Fresca D'oro Mozzarella , Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Belgische Mayonaise Nieuwe Waardes, AH Eikenbladslamelange, Ei, Olijven. Diner: Roomkaas, Geitenkaas (Zacht), Slagroom, AH Belgische Mayonaise Nieuwe Waardes, Rode Paprika, AH Broccoli Roosjes. Snacks/Andere: Vergeer Rookkaas. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|