Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2021
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 67,53g | Eiwit: 76,87g | Kolhy: 45,70g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, Jumbo Filet Americain Naturel, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Chilisaus, AH Rivierkreeftjes, Gekookt Ei, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Atkins Chocolate Raspberry . meer...
|
|
3093 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, TV Kijken - 7 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|