|
Gewicht omlaag: -0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.1, -0.3, 0) kg
Gewicht = (18.0, 55.0, 2.9) kg
Verdeling = (23.7, 72.5, 3.8) %
Vocht = 53.9%
Late meting. Vandaag heb ik opnieuw 35 min hardgelopen, dus gewicht is iets lager.
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 90,14g | Eiwit: 108,05g | Kolhy: 137,51g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, Beemster Extra Belegen 48+, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, AH Tomaat, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Komkommer, Beemster Extra Belegen 48+. Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|