Joop Zantinga's Logboek, 09 mrt 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
86,9 kg Tot nu toe verloren: 33 kg.    Nog te gaan: 1,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 maart 2021:
984 kcal Vet: 69,45g | Eiwit: 61,36g | Kolhy: 27,75g.   Ontbijt: Kaneel, Coop Gemberwortel, Citroen, Jacob Hooy Detox Thee, Aldi Brie, Gebakken Ei. Lunch: Aldi Haring met Ui, Gekookt Ei, Munt, Jacob Hooy Detox Thee, Radijs, Bifi Bifi, Douwe Egberts Koffie. Diner: AH Hollandse Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, Douwe Egberts Koffie. Snacks/Andere: Unox Bockworsten. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.