Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 78,62g | Eiwit: 60,61g | Kolhy: 182,73g.
Ontbijt: Aldi Walnoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Bessen, Peren, Yoghurt (Vol). Lunch: Philadelphia Bieslook Light, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion , AH Quinoa Salade. Diner: Knorr Kantonese Kip. Snacks/Andere: Ben & Jerry's Topped Chocolate Caramel Cookie Dough, AH Dunne Maiswafels Paprika, Bonbon, Bospeen. meer...
|
|
1747 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lief.Bi's Gewicht Geschiedenis
|