|
Tijd voor een nieuwe start. Vanaf vandaag werk ik vanuit huis dus dat zal het alleen maar moeilijker maken om niet steeds wat te pakken. Als ik daar nu gewoon goed mee begin, hoef ik ook niks af te leren 🤔
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
204 kcal
|
Vet: 3,95g | Eiwit: 19,38g | Kolhy: 23,99g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, Sinaasappelen, Lijnzaad. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|